身長が伸びる

身長はホルモンの働きによって、骨の両端にある成長線と言われる軟骨部分が成長する事で伸びます。

この成長線と言われる骨端線は、子供のうちは柔軟性があり伸びやすいのですが、大人になるにつれて硬い骨へと変化するために、大人になると身長が伸びないという現象がおこるのです。

なので、身長を伸ばしたいのであれば、この成長線が柔軟な時に手を打つ事がカギになってくる訳です。

身長を伸ばす上で重量になってくるのは、一般的に言われている　成長ホルモン　のことですが、この　成長ホルモン　が骨端線に働きかける訳ではありません。

骨端線に伸びるよう働きかけるのは「ソマトメジンＣ」というホルモンで、この「ソマトメジンＣ」は「成長ホルモン」を利用して肝臓で作られます。

なので、成長ホルモンはたくさん出ているのに身長が伸びないというのは、「ソマトメジンＣ」が作られる肝臓に何らかの問題があると考えられます。

単に肝臓の問題もそうですし、他にも食事などによる栄養不足が原因となることもあります。 骨端線がもっとも伸びやすい成長期に、しっかりとした栄養と睡眠を取る事が身長を伸ばす事においてとても重要と言えます。